1° ASIGNACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

 PARA 1°AÑO A 5°AÑO

13/ 04/2020

Educación Física

3er Lapso

Atletismo

Tema:

Atletismo.

1. Reseña histórica del Atletismo.
2. ¿Qué es la Resistencia?
3. Definir La Resistencia Aeróbica.
4. Definir La Resistencia Anaeróbica.
5. ¿Qué son las Valencias Físicas?
6. Acondicionamiento Muscular, Por qué, Para Qué e importancia.
7. ¿Qué es la Fuerza?
8. ¿Cómo desarrollar y trabajar La Fuerza Muscular?
9. ¿En qué consiste el trabajo de consumo de oxigeno y qué prueba o test se realiza para hacer la evaluación del alumno/ atleta?
10. Analizar, en qué nos beneficia La Actividades fisca y La Recreación en este tiempo de cuarentena (agregar sugerencias).

Atentamente:

Profesor Laureano Rangel.

Tlf: 0414- 047-4099 / 0244-661-9723